Aktuell

Start 2026 – im Jahr des Pferdes

Das Jahr des Pferdes steht für Bewegung, Eigenständigkeit und innere Kraft.
Für Wachheit, Präsenz und den Mut, den eigenen Raum klar einzunehmen.
Für Energie, die aus dem Körper kommt und im Alltag trägt.

Woman’s Shield und Female Power verbinden effektive Techniken mit bewusster Bewegung und klarer Wahrnehmung.
Ziel ist es, Situationen früh zu erkennen und im entscheidenden Moment handlungsfähig zu bleiben – ruhig, standfest und souverän.
Der Beginn im Jahr des Pferdes markiert bewusst etwas Neues.
In Bewegung. Mit Kraft.
Beatel Nikl & Nona Simakis

Infobox · Dortmund (Woman’s Shield)

Ort: Theodor – Heuss Realschule
Kursbeginn: 21. Februar 2026
Kursende: 2. Mai 2026
Dauer: 90 Minuten pro Einheit
Umfang: 10 Einheiten
Kosten: 65 Euro (10er-Block)
Teilnahme: Frauen ab 18 Jahren

Frauen­selbst­verteidigung mit Fokus auf Präsenz, Wahrnehmung und effektives Handeln im Alltag.
Ruhig, klar und körpernah vermittelt.
Stärke beginnt im Inneren.

Infobox · Berlin (Female Power)

Ort: Sporthalle der Sophie – Brahe – Gemeinschaftsschule
Kursbeginn: nach dem 17. Februar 2026
Dauer: 60 Minuten pro Einheit
Umfang: 10 Einheiten
Kosten: 60 Euro (10er-Block)
Teilnahme: Frauen ab 16 Jahren

Female Power verbindet Frauen­selbst­verteidigung mit bewusster Bewegung und Klarheit.
Kraft in Bewegung.